Dietas e companhia...

Uma Questão...de DIETA, este é um tema muito pertinente, principalmente quando começamos a pensar no calor, na praia, mais pele há mostra e por ai, mas não só, eu quando penso em dieta, penso principalmente em me sentir bem comigo mesma e isso passa por todas as estações, e a verdade é que uns quilinhos a mais fazem toda a diferença na nossa auto-estima, e por isso mesmo há cerca de um ano fiz uma dieta, "á séria", e quando digo á séria refiro-me a um plano alimentar acompanhado por uma nutricionista e consultas todas as semanas, empenhei-me a 100% e atingi os meus objectivos, foi difícil não vos vou dizer o contrário mas o resultado foi muito compensador, em pouco mais de 1 mês, passei de 66kg para 59kg, peso que eu pretendia, no entanto depois entrei numa fase de manutenção e cheguei aos 57kg e a sensação é óptima, principalmente a parte de ir ás compras após-dieta claro!!! x) 

Provavelmente já ouviram falar do método da LEV, costumam vir artigos na revista Happy, e o processo logicamente não é tão colorido como pintam na revista, mas é eficaz e fez-me sentir optimamente. Para quem tiver curiosidade deixo o site aqui.

Qualquer questão é só perguntar, que nesta matéria tenho algum conhecimento de causa.